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Fitify Workouts

Oreo

Mettez vos muscles du bas du corps à l'épreuve en quelques minutes - pour les hommes comme pour les femmes. Obtenez de forts muscles de la cuisse, de la hanche et de la jambe avec cette application gratuite d'entraînement pour le bas du corps.

Les entraînements pour les jambes et les fesses de Fitify offrent 6 entraînements uniques

• FullLegs - Obtenez des muscles abdominaux beaux, plats et fermes. Obtenez un pack de six parfaits à la maison ou au bureau.
• Explosive Power Jumps - Entraînement pliométrique
• Fesses - Soulevez et tonifiez vos fessiers en quelques minutes avec notre entraînement intense des fesses.
• Jambes et cardio - Séance de cardio basée sur des exercices cardio du bas du corps.
• Squats uniquement - Entraînement composé de différentes variantes de squat.

traits

• plus de 85 exercices de poids corporel
• 6 programmes d'entraînement uniques
• aucun équipement nécessaire
• coach vocal
• des démonstrations vidéo HD claires
• conçu pour tous les hommes et femmes, jeunes ou vieux
• fonctionne hors ligne

Entraînements personnalisés

Créez votre propre entraînement avec des entraînements personnalisés. Choisissez les exercices, la durée, les intervalles de repos et mettez-vous au défi avec votre propre entraînement. Avec Fitify, vous disposez d'un entraînement personnalisé gratuit.

Difficulté adaptable

Nous ajustons votre niveau d'entraînement à la hausse ou à la baisse en fonction de vos commentaires.

Applications Fitify

Soyez plus fort, plus mince et en meilleure santé avec Fitify - votre entraîneur personnel.
Découvrez d'autres applications Fitify avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).

Défiez le bas du corps. Entraînement jambes et des fesses, débutants à avancés.

Entraînements pour les jambes

Ancienne Version de Entraînements pour les jambes

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